芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作！
10个技巧让你和成功更靠近
如何让你生活得更好，如果让你的职业是牢不可破的？如果你知道无论发生了什么事，你会生存和坚持下去么？也许你甚至会更好一点呢？我们无法逃避的痛苦，困难，失败，悲剧，和心痛。迟早会发生的，尽管我们尽最大努力来保护自己，而不是试图编织生活抛给我们的每一个梦想。我宁愿要知道什么时候是我可以生活的最佳的拍摄时间，并能够得到备份和向前的舒适度。对我来说，这是权力。那种个人的毅力和韧性，是一个改变游戏规则能力。而不是被顽强的恐惧和不确定性控制的。你内心的平静和充满信心，你会活下去的。
911的悲惨事件之后，美国心理学协会（APA）的研究重点转到了对人们韧性的研究。根据美国心理学协会的说法，应变能力是适应能力以及面对逆境，创伤，悲剧，威胁，如工作压力，健康，家庭关系问题的压力来源。他们发现，一个有弹性的人不仅能更有效地处理危机的时刻，但他们也能够很快恢复，并迅速地站起来。
据美国心理学协会的研究，您可以创建更多的个人应对能力，这里有十个秘诀：
1、进行连接，多交朋友。
个人应对能力并不意味着它的全部都会给你。关系密切的家庭成员，朋友，或其他有良好的合作关系是至关重要的应变能力和福祉。当悲剧发生时，你可以做的最糟糕的事情是避免朋友和亲人受伤。今天开始培养你的人际关系，所以当你需要支持和帮助他人时，用你一个人的力量来帮助整个网络中的人们。
2、避免出现危机时难以解决的问题。
不要落入陷阱，特别是全有或全无思想准备情况下。一切都是完美的或可怕的。总是有深浅不一的灰色。专注于过去和未来，你可以想得更多。（励志电影 ）此外，寻找异常。在解决方案中心，异常问题经常会消失或至少不那么糟糕了。难道在当前的危机中，你的问题总是会不觉得如此难以逾越和解决？
3、接受变化是生活的一部分。
要知道，无论你怎样的经历也都是别人经历过的。你并不孤单。变化，不论以何种形式，它是一种生活的自然组成部分。
4、朝着自己的目标前进。
当现在是困难时期时，专注于一个更美好的未来。你期待你的生活吗？你有什么目标，你就可以开始走向这个目标了。
5、采取果断行动。
避免采取任何控制性的行动，您对您的情况做一些必要的了解，并做一些事情（无论多小）对行动进行检查。
6、寻找自我发现的机会。
我最喜欢的格言之一是："有时候你赢了，有时你在学习。"悲剧和痛苦不可怕，只要还可以有机会重新评估你的生活。你已经到达了你想要去的地方。问问你自己，当前棘手的问题是什么，然后再寻找增长的途径以解决这一问题。
7、培育自己的正面看法。
小心地和自己进行交谈。在任务没有完成的时候，不要轻易接受责备。专注于自己的长处和能力，通过你自己的努力取得成功。
8、保持合适的事情。
当一些不好的事情发生时，它可以丰富我们生活的各个方面。你的任务是客观地看待它们。不要让一个坏事件玷污你对你生活中的其他领域看法。
9、保持一个充满希望的前景。
虽然说起来容易做起来难，只是看你如何解释或思考你的情况。正如古希腊哲学家说，"人们并会对事情本身感到不安，但是自己的主观看法让他们参与其中了。"在可能的情况下，采取更加积极和乐观的看法。
10、好好照顾好自己。
有时候，你可能睡不好，吃不好的。尝试做一些锻炼和做一些你喜欢做的事情。如果你觉得没有什么是愉快的，做一些不太恶心的事情。总之，要对自己更好一些。
作为牢不可破的你，并不意味着你不能哭或总是需要强硬的行动或在面罩上画上一个永远快乐的脸。作为牢不可破的你，就是你给自己的自由思维打破，知道你有把自己重新结合在一起的工具，你能取得更大的成就。
发布时间：2023-01-09 20:37
上述文字是💠《10个技巧让你和成功更靠近》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
林清玄：与父亲的夜谈 我和父亲觉得互相了解和亲近，是在我读高中二年级的时候。 有一次，我随父亲到我们的林场去住，我和父亲睡在一起，秉烛夜谈。父亲对我谈起他青年时代如...
冰心：图画 信步走下山门去，何曾想寻幽访胜？转过山坳来，一片青草地，参天的树影无际。树后弯弯的石桥，桥后两个俯蹲在残照里的狮子。 回过头来，只一道的断瓦颓垣，剥落的...
鲁迅：纪念刘和珍君 一 中华民国十五年三月二十五日，就是国立北京女子师范大学为十八日在段祺瑞执政府前遇害的刘和珍杨德群两君开追悼会的那一天，我独在礼堂外徘徊，遇见程...
杏林子：树 每年我坐在窗前看它发芽，每年都一样惊奇。 我不知它叫什麽名字，有人曾告诉我，但我又忘了，我原不想刻意去记住什麽。 冬天，它落尽了叶子，枯乾的好像八十岁老人...
俞平伯：俞平伯诗词选 陶然亭鹦鹉冢 许昂若表兄拟结放春诗社，分题。 息机岩壑未忘情，嫁与东风住上茵。 忏后金经惟学佛，携来玉槛惯依人。 偏憎慧性饶闲舌，为惜文衣累此身。...
耿林莽：遗忘 屋顶被掀去了，窗框与门不翼而飞， 只留下一片废墟。 一堵危墙还留在那里，兀然而立。溅血的墙体上，挂着一件黑衫。 没有十字架。头颅与头颅中的思想，统统被删去...
徐霞客：游雁宕山日记 雁宕山，省称雁山，今称作雁荡山。山顶有积水长草之洼地。故称"荡"据传秋时归雁多宿于此，山亦名为雁荡山。其山在浙江温州地区，并分为南、中、北三段，...
简贞：水问 台大的醉月湖记载着一个故事，关于一名困情女子投水的传说。我想，深情即是一桩悲剧必得以死来句读。而这种死也是最纯洁的。我是名弱者，欣赏了悲剧也扮演过悲剧，...
没有人能独自成功 现在有一个外来词颇为流行——“脉客”，即“Mankeep”，意为“人脉经营”，音译为“脉客”。脉客是指善于使用人脉、经营人脉的人。斯坦福研究中心的一份调查...
有些人，在不经意时相遇；有些事，在不经意间开始；有些话，在不经意里承诺；有些人，在不经意时分开；有些事，在不经意间消失；有些话，在不经意里脱口；有些爱，在不经意中...
丰子恺：立达五周年纪念感想 立达五周年纪念了。在五周年纪念的时节，我便想起五年前立达诞生的光景。 现在全学园中，眼见立达诞生的人，已经很少。据我算来，只有匡先生，陶...
杨朔：金字塔夜月 听埃及朋友说，金字塔的夜月，朦朦胧胧的，仿佛是富有幻想的梦境。 我去，却不是为的寻梦，倒想亲自多摸摸这个民族的活生生的历史。 白天里，游客多，趣味也...
取得成功的十种方法 只要不放弃，成功属于任何人。 成功从来不是只有那些最快的，最聪明的，最富有的或者最有能力的人才能获得。生活告诉我们只要坚持不懈，成功属于我们每个...
一个保安的奋斗史 ——读《橙红年代》 八年前，他是畏罪逃亡的烤肠小贩，八年后，他带着一身沧桑和硝烟征尘从历史中走来，面对的却依然是家徒四壁，父母下岗的凄凉景象，空有...
与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。时光是岁月里的最美的见证，岁月又是时光里的所有美丽的验证。命运是很奇妙的事情，人生如书，有了微笑的书籍便有了闪...