绳间跳跃
2023-06-30 22:15
我从无运动的天赋,由小至大,各项运动都处弱势,唯在军校重压之下,苦练数年,在长跑等耐力性项目上有所突破,而百米等爆发力课目上还是显现先天的不足,仅时而在优秀标准处轮转,待转业后,更因天性懒惰,疏于勤练,复归原态了。
而璟囡在这点上面,象极了我,一怕二懒,再加上听力原因我们在运动项目上选取过于谨慎,基本上每个运动项目璟囡的成绩始终不如人意。
因学校统一要求,我和妻战战兢兢地给璟囡报了个轮滑班,倒是让她在不经意中很快学会了,并且让她在运动中感受到了快乐。小学的体育课与幼儿园终是有差别的,竞技意识的浸入,使标准成了评判,而跳绳就是挡在璟囡眼下最困难的,又是必须要克服的运动方式。
爱因斯坦有句名言:成功等于1%天资加上99%的努力。中国的断章取义在这里体现得相当明显,因为爱因斯坦在这句话后面还跟有一句话:有的时候1%的天资比99%的努力更重要。于璟囡而言,在跳绳之上,也是如此。
我总认为璟囡只要勤练,肯定就能把跳绳练好练会,但我错了,下着苦功的璟囡不仅没有学会跳绳,相反因始终掌握不了要领导致逆反心理的加重,不愿触碰跳绳,甚至厌烦体育课,这肯定不是我们所希望的初衷。
有次和璟囡出门,见小区内一与璟囡年龄相仿的女孩正在练习跳绳,因璟囡之故,多看了两眼,可以看出小姑娘学会不久,稍有自如,但有一点让我顿悟,那就是小姑娘跳起的夸张高度。
或许这就是关键,如轮滑之塑胶毯行走一般,如果没有先行学会动作的关键要领,只会让事倍功半。
待回家后,我对她说:璟囡,我想教你学跳绳,而且很简单,保证你半个月内能够学会,你有兴趣吗?
说这话的时候,我心里忐忑,大牛吹出去,若不能让璟囡学会,于璟囡是失信,于我是失尊。
璟囡对我有着无比的信任和依赖,听过话后,迅速从书包里拿出跳绳,冲着我说:爸爸,我们开始吧!
我轻轻拿掉她手中的跳绳,对她说:今天,我们先学习另外一个动作,你还记得轮滑吗?不是穿上轮滑鞋就能滑的,要先在塑胶毯上练习走路的啊!练习跳绳也是一样,我们先学习怎么跳跃。
是这样吗!璟囡向前跳了一步,右脚稍稍滞后左脚,而左脚贴着地面稍微有点起伏。
璟囡,我们先看看你存在的问题,跳绳的关键是跳跃,跳跃是向上跳,不是向前跳,而你是向前跳,这是你错误之一。跳跃是双脚齐跳,而你是一只脚先一只脚后,这是你错误之二。跳跃是往高处跳,而不是贴着地面,否则绳子就不会从你的脚与地面之间的缝隙中穿过,这是你错误之三。说完,我示范性地跳了一下,璟囡应该能够从我也是夸张的跳跃中感知一些道理。
璟囡又试跳了几下,每一下我都做出相应的矫正,许是累了,惯是偷懒的璟囡居然两手撑着桌边,跳了起来,还调皮地回头冲我说:爸爸,是这样吗?你看我聪明吧!
确实,璟囡在桌子的帮助之下做出了几下正确的动作,待动作练习完后,我又让她在原地跳了几下,比原来略有进步,这才把绳子拿给她。
性急的她,拿起绳索急跳起来,而刚学过的动作要领全部抛在脑后,忘得一干二净,绳子又在脚与地面之间卡住了。
我有点着急,打断了还想再跳的璟囡,许是声音大了点,璟囡,你必须记住动作要领,要往上跳,要跳得高,不要往前跳。
许是吓到了她,她拿绳的手反而有点犹豫起来,我在边上又大声地打着气:别着急,静下心来,你一定行的。
绳子在迟疑中出手,记住要领的她成功地让绳子穿过了缝隙,兴奋之下,她又跳了起来,却是让动作回归了原态,两脚起跳时间不一致,绳子又软沓沓地停在脚下。
看,你记住了动作要领,是不是就会了,璟囡,你真棒,已经跳成功了一下,这样下去,你会很快学会的,要相信自己。
又是偶尔的几次成功,但成功的比例却在增加。
靠着这样的练习,璟囡于昨日竟成功的连跳了三下,虽然每次跳跃成功之后,绳子还会在身后停滞一会儿,不显流淌,但我从璟囡自信满满的脸上看得出来,如轮滑一样,她离绳间跳跃的成功又近了一步。
而璟囡在这点上面,象极了我,一怕二懒,再加上听力原因我们在运动项目上选取过于谨慎,基本上每个运动项目璟囡的成绩始终不如人意。
因学校统一要求,我和妻战战兢兢地给璟囡报了个轮滑班,倒是让她在不经意中很快学会了,并且让她在运动中感受到了快乐。小学的体育课与幼儿园终是有差别的,竞技意识的浸入,使标准成了评判,而跳绳就是挡在璟囡眼下最困难的,又是必须要克服的运动方式。
爱因斯坦有句名言:成功等于1%天资加上99%的努力。中国的断章取义在这里体现得相当明显,因为爱因斯坦在这句话后面还跟有一句话:有的时候1%的天资比99%的努力更重要。于璟囡而言,在跳绳之上,也是如此。
我总认为璟囡只要勤练,肯定就能把跳绳练好练会,但我错了,下着苦功的璟囡不仅没有学会跳绳,相反因始终掌握不了要领导致逆反心理的加重,不愿触碰跳绳,甚至厌烦体育课,这肯定不是我们所希望的初衷。
有次和璟囡出门,见小区内一与璟囡年龄相仿的女孩正在练习跳绳,因璟囡之故,多看了两眼,可以看出小姑娘学会不久,稍有自如,但有一点让我顿悟,那就是小姑娘跳起的夸张高度。
或许这就是关键,如轮滑之塑胶毯行走一般,如果没有先行学会动作的关键要领,只会让事倍功半。
待回家后,我对她说:璟囡,我想教你学跳绳,而且很简单,保证你半个月内能够学会,你有兴趣吗?
说这话的时候,我心里忐忑,大牛吹出去,若不能让璟囡学会,于璟囡是失信,于我是失尊。
璟囡对我有着无比的信任和依赖,听过话后,迅速从书包里拿出跳绳,冲着我说:爸爸,我们开始吧!
我轻轻拿掉她手中的跳绳,对她说:今天,我们先学习另外一个动作,你还记得轮滑吗?不是穿上轮滑鞋就能滑的,要先在塑胶毯上练习走路的啊!练习跳绳也是一样,我们先学习怎么跳跃。
是这样吗!璟囡向前跳了一步,右脚稍稍滞后左脚,而左脚贴着地面稍微有点起伏。
璟囡,我们先看看你存在的问题,跳绳的关键是跳跃,跳跃是向上跳,不是向前跳,而你是向前跳,这是你错误之一。跳跃是双脚齐跳,而你是一只脚先一只脚后,这是你错误之二。跳跃是往高处跳,而不是贴着地面,否则绳子就不会从你的脚与地面之间的缝隙中穿过,这是你错误之三。说完,我示范性地跳了一下,璟囡应该能够从我也是夸张的跳跃中感知一些道理。
璟囡又试跳了几下,每一下我都做出相应的矫正,许是累了,惯是偷懒的璟囡居然两手撑着桌边,跳了起来,还调皮地回头冲我说:爸爸,是这样吗?你看我聪明吧!
确实,璟囡在桌子的帮助之下做出了几下正确的动作,待动作练习完后,我又让她在原地跳了几下,比原来略有进步,这才把绳子拿给她。
性急的她,拿起绳索急跳起来,而刚学过的动作要领全部抛在脑后,忘得一干二净,绳子又在脚与地面之间卡住了。
我有点着急,打断了还想再跳的璟囡,许是声音大了点,璟囡,你必须记住动作要领,要往上跳,要跳得高,不要往前跳。
许是吓到了她,她拿绳的手反而有点犹豫起来,我在边上又大声地打着气:别着急,静下心来,你一定行的。
绳子在迟疑中出手,记住要领的她成功地让绳子穿过了缝隙,兴奋之下,她又跳了起来,却是让动作回归了原态,两脚起跳时间不一致,绳子又软沓沓地停在脚下。
看,你记住了动作要领,是不是就会了,璟囡,你真棒,已经跳成功了一下,这样下去,你会很快学会的,要相信自己。
又是偶尔的几次成功,但成功的比例却在增加。
靠着这样的练习,璟囡于昨日竟成功的连跳了三下,虽然每次跳跃成功之后,绳子还会在身后停滞一会儿,不显流淌,但我从璟囡自信满满的脸上看得出来,如轮滑一样,她离绳间跳跃的成功又近了一步。
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