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01
抑郁症是一种病
最近被一条新闻刷屏了朋友圈，9月4日，四川峨眉山景区金顶，一名21岁女孩，不顾他人劝阻，选择了跳崖自杀。
根据四川乐山市公安局发布的通报称，女孩姓李，今年才21岁，湖南宁远县人。视频显示，她站在悬崖边，面对素未相识的游客对她善意的劝阻，还面带微笑的说了声谢谢，便义无反顾的纵身越下，坠崖身亡。
新闻一出，让无数人感到惋惜，像是验证了多事之秋这句话，又一个年轻的生命就这样没了。
相信前段时间男子跳崖自杀的新闻，大家还记忆犹新。在华山栈道，一名男子在过栈道时，突然解开了自身的安全绳索，转身向悬崖下看了看，便不带丝毫犹豫，从容的跳下了悬崖。
当我们站在梯子上换灯泡的时候，都会小心翼翼，生怕一步踩空摔下来，那该有多疼。更别提站在楼宇之上，悬崖之巅，恐怕看一眼，都害怕的头晕目眩。
可还是有一群人，面对再也承受不住的种种压力，义无反顾纵身而下，这该需要多大的决心，面对未来该有多绝望。
有人说：“现代人的崩溃，都是一种默不作声的崩溃。”
成年人的生活总是不易，有人选择负重前行，也有人选择就此终结。我们都知道，悲剧的结局总是一样，可过程的辛酸却各不相同。
可是紧随其后，女孩的遗书被公布，众人才知道，这位21岁的女孩子不是因为性格脆弱才放弃生命，而是因为病了，得了一种叫‘抑郁症’的病。
遗书中有这样两段话，令人动容：
“很多人把这种病当成是脆弱，想不开。我想说的是，不是的。我从来不是个脆弱的人，就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样，没有太多的诱因，就这么发生了。”
“我只知道我活的很累很痛苦……希望大家多关注抑郁症这个群体吧，愿世界多些善意和美好，少些伤害。”
02
你可能真的需要治疗
很多人对抑郁症的理解还停留在表层，认为抑郁症就是心情不好，太脆弱了，不能面对打击。还顺其自然的以为，这类人只要多经受挫折，凡事看开些，学会调适心情，就能大事化小小事化了，慢慢就好了。
其实，不然，科学依据表明抑郁症真的是一种病，不管它再怎么无形无状，但它对人类身体健康也存在危害，就像感冒发烧了要吃药一样，抑郁症也需要在医生和药物的配合下才能治愈。
什么是抑郁症？
并不是只有性格内向的人才会患有抑郁症。抑郁症不单单是情绪和心里的问题，还有身体上的问题，它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。
所以，开朗的人，也可能会患上抑郁症。正如，这位去世的21岁女孩说的一样，开朗的人得抑郁症，就像不喝酒的人得肝癌一样，都会发生。
抑郁症和心情不好（抑郁情绪）并不相同。抑郁症是一种严重的精神类综合症，它不仅包含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。
冰冻三尺非一日之寒，我们每个人在人生低谷都会遇到黑暗时刻，不好的事情一件接着一件，情绪得不到控制，越来越糟糕。虽然在这种时候，立刻叫我们振作精神，难免有点强人所难。
如果你不能开解自己，不能慢慢恢复心态，如果你已经不能拯救你自己，请在一切崩溃之前，接收并原谅现在的自己。
你只是生病了，生病了就看看医生，给自己一点时间，相信自己会慢慢的好起来，最终与生活和解。
曾经在地铁上看到加班至深夜的中年男人，坐在地铁里就算心酸流泪，也紧咬着大饼，先填饱肚子，明天依旧健康的面临挑战。
如果生活让你失意，也请按时吃饭好好照顾自己，相信你一定会慢慢好起来的。说不定在未来的某个时刻，就柳暗花明了。生活以痛吻我，我却报之以歌。
03
当幸福来敲门
当幸福来敲门，希望你都在，并没有离开。
很多人应该都看过《当幸福来敲门》这部电影，是根据真实事例改编，由著名演员威尔史密斯主演。
威尔饰演的男主角，因为一次判断错误导致生意失败，彻底破产，老婆离他而去，又被房东赶出出租屋。无家可归的威尔带着儿子，流落在外。
有一幕让很多人动容，威尔和儿子无处安身，他想躲在地铁的卫生间里过夜，却有人不断的敲门，害怕的威尔只能用脚挡住门，紧紧捂住儿子的耳朵，自己掉下心酸的眼泪。
当生活一次又一次的将他逼入绝境，他都含泪忍耐。
终于，当他努力的通过公司的试用期被录用时，威尔激动地冲出公司。他走在大街上，情难自控终于爆发，一边泪流满面，一边大声为自己鼓掌。这一幕被誉为经典画面，从此激励着看过电影的每一个人。
生活的打击，远比你想象得还要多，可是它的精彩也正在于此。不管你处于如何的低谷，唯有坚持不懈的走下去，相信幸福就在明天，你才能有听到幸福敲门的那一天。
这世间千千万万的人，年少时都渴望自己长大成为一个盖世英雄，却最终成为了烟火尘埃里的平凡人。
这种落差，让很多人失落，当你无法接受这种落差时，就会慢慢的感到压抑和心累，对自己失望，对未来失去信心。
亲爱的，不是每一个人都必须要成为英雄，成为所有人的骄傲。你要学会接受一个不完美的自己，没有人是完美的，再厉害的人光鲜亮丽之下，也同样承受着我们所不知道的烦恼。
人生不可能总按照自己期望的样子走，不要总是责怪自己，你只需要做你认为对的事情，活出你最快乐的样子。继续向前，那些折磨你的人或事，最后都会被你远远地甩在身后。
只要好好活着，健康快乐，就做一个善良的普通人又何妨？
当看到英雄路过的时候，我们可以坐在路边为他们鼓掌。当自己获得每一个小成就时，我们可以大声为自己鼓掌！
请对自己多一些鼓励和信心，对抑郁症的人多一些理解和包容，相信努力付出过的，总不会全部被辜负。
余生还很长，请等待幸福来敲门的那一刻。
发布时间：2019-03-25 12:09
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