芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作！
现代人的思想常陷入困局，生活的苦闷集中体现在生存压力大、社会的不公平、以及精神无所追求。但大多数人没有意识到，身不由己的感慨其实源于自身无法行使自由意志，而是由各种焦虑和恐惧支配着自己的这一事实。
在听凭后者的本能驱使下，我们往往做出并非符合自己心意的事情，接着又必须很快找到言不由衷的借口来安抚自己不安的内心。可是由于自身长期受应试教育和意识形态教育的思维习惯，人们不太清楚究竟是哪里出了问题，而导致不幸福感如此强烈。
我建议，通过以下几个步骤来为自己的心灵寻找出路。
第一，产生质疑。
很多人往往都是在面临过不去的坎时，才小心试探自己内心最软弱的深处：我是不是做错了什么？但擅于使用鸵鸟缩头逃避法的人们往往无法直面自己一直以来根深蒂固的错误观念，因为这意味着否定自己的价值。
但是挫折的痛苦也是帮助人产生质疑的动力，拷问灵魂这样想真的是对的吗，这样的想法真的符合我的意愿吗，然后开启顽固的心灵之锁。所谓彻底的自省，就是要质疑他人、社会长年加载于自身的价值取向，因为质疑是思考的起点。
第二，进行阅读。
阅读不是为了炫耀，不是为了生搬硬套，而是提供自省的切入点和内化于心的思维素材。如果没有广泛的阅读基础，那么人的思想必然容易画地为牢、固步自封。
阅读呈献给我们极其多元化的知识与观点，使人可以不再局限于自身的经历、经验和体悟。而批判性的阅读以后，择其善者整合并构筑完善自己的三观之中，才是阅读的内化过程。
当然，从聊天中受启发、在菩提树下顿悟、行万里路、甚至夜观天象都可以提供思考的素材，然而，个人认为阅读为上乘之道，因为它比其他方式提供的素材更多，更不需要碰运气。
第三，深入思考。当充分认识自我、了解事物的发展规律以后，思考则成为必经之路。
因为要想寻求灵魂的出路，定然需要你踏上思考的旅程，即使不求窥得天道，也可为人生破而后立，重塑思想的深度和广度，获得困苦的释放和超脱的快乐。
思考的途径有两种，冥想和写日记。
通过冥想，能够观察自己的思维是如何跳跃，如何逃避不安以及怎样为自己找借口的。而写日记可以强迫自己回想经历过的事情，感受当时的情绪，以及反思从中学到的知识道理，有助于自我成长。
思考可以按照发现问题、分析问题、解决问题的思路来进行，为自己的困惑交出答卷。
第四，知行合一。这是王阳明提出的最重要的哲学思想，也是能否真正使人脱胎换骨的关键环节。
认知的转变，如果永远是纸上谈兵，那么比无知者更可悲，因为他们已看到前方的曙光，却无法挣破混沌的迷雾。
觉悟，需要通过选择和行动才能带来真正的改变，否则只是空中楼阁。
无论是面对拖延症或者是面对未知的恐惧，在质疑、阅读、思考以后的实践，才会最终产生那个叫做幸福的东西。
对于个体而言，质疑、阅读、思考和实践并非串行的步骤，而是或并行、或循环、或交叉的行为，带着质疑去阅读，边阅读边思考，在思考中进行实践，在实践后反思并再次质疑，然后继续通过阅读和思考寻找答案。
犹如DNA的双螺旋结构一样，不断循环上升，直至得到自由的新生。
唯有思想和行动得到自由，突破原有模式的框架，达到知行合一，内心才有可能真正抵达彼此渴望的彼岸。
发布时间：2019-06-01 21:14
上述文字是💠《在困境中，学会寻找出路》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
戒掉一份爱情，有时候会显得很容易，但伤害最大的往往是要做出决定的人。有人说，人世间最痛苦的事情莫过于有情难诉，有爱难成。归根结底，一句话，做出不得不违背自己意愿的...
她是一个南方女孩。 在南方，有充沛的雨水和阳光，有满山的绿意和苍翠，有候鸟飞来过冬的痕迹，有蓝蓝的天空和一室的温暖。 却独独很少见到雪。就是书里，电视里经常描述的那...
期许了很久的四月，在一场绵密而紧凑的蒙蒙细雨里姗姗来迟。最美人间四月天，美在一份明澈，美在一份苏醒，美在一份妖娆，美在一份希望，美在一份温情；藏在心中的她也很美，...
2016年11月4日晚19:00,由华北水利水电大学土木与交通团委创新实践部举办的“法律常识”知识竞赛在龙子湖校区5402教室成功举办。本次活动由创新实践部干事王恩东、赵悦悦主持，土木...
8. 周末那天，千寻和青禾在学校里闲着无聊，青禾便提议去逛街，两人走到街上后，发现这么大的城市不知道往哪里走才好。于是两人坐上公交车，漫无目的地随着公交车在这座城市中...
午后的太阳炙烤着大地的每一处毛孔，一个男孩呆坐在土堆上，看着蔚蓝天空中漂浮的朵朵白云，一颗童稚的心期盼着远处的风景能更神奇一些，果然，天上的白云多了起来，变幻莫测...
我习惯一个人听着音乐，看着永远在我对面打扮的人。她是我的闺蜜，叫她晓芯好了。 那时候，我还是一个学生吧，那时候的我，17、8岁，却知道了许多的事情，我从小和晓芯生活在一...
温柔的夜和着皎洁的月光一起从窗外涌入室内。 他坐在床沿边，微微一侧头便可以看到她清秀的脸，微凉的月光洒在她白皙的脸上，使她哭过了很久的眼睛显得格外红肿。浅睡中的她时...
人生已转季，秋霜定比春露凉。青春年少时，总以为心中若有桃花源，哪里都是天堂，只是后来在光阴面前却再也不敢谈笑自若地追溯桃花源亦不敢从容不迫地述说往日的故事。 很多次...
夏夜的旋律，荡漾在寂静的夜空中，像冬日的雪花不小心跌落在水中，那样幽静，那样神秘 寂夜里，微风拂面，你的嘴角漾起一丝微笑，恍然间，我似乎忆起了什么，一种熟悉又陌生的...
1.她是一个十分伟大的科学家，这次研究的课题是爱。 这该怎么研究，连一个具体的定义都没有!她烦躁地在床上打了几个滚。 小姐不要着急，这是您需要完成的最后一个项目，您还很...
世间事，人生情，看开随意，看淡无虑，人生，就图个心安理得。 心若不在，何必强留，人若不爱，何必强求，扛着锄头耕耘属于自己的土地，才有丰收的惊喜，揣着炙热留给心窝里有...
编辑荐： 看似承受不了的磨难，其实是对人们委以重任的磨练。只要不放弃，就会有希望。只要努力，就会改变。 城市不大，遇见的人有的却转身已不再见。城市不小，多年不见的人...
祈瑶岑第一次见桑玉轩是在挑花林里，那是祈瑶岑第一次来承天国的皇宫就迷了路。 在寻找路的途中她无意中进入桃花林，当时的桃花看的特别美，她看呆了，草丛历传来的是声音将她...