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⭐小区里的健身操

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  说到小区里的健身操,我自然会想到了广场舞,一提及广场舞,我就联想到了扰民一词。因为,我原来居住的小区也是扰民的重灾区。我也深受其害。
  我现在居住的小区,位于城东一个新辟的城区内。小区有个广场,可容纳好几百人。每当晚间新闻联播之后,广场上的移动式音箱就响起了健身操音乐。人们纷纷闻声而至,自觉地跟在领操人员身后,踏着音乐的节拍,学着领操人员的规定动作,像长龙般缓缓而行。群体健身操就这样开始了。在这里,从来没有人反映过扰民一事。也许是这里的广场距离宿舍楼相对较远;或是健身的时间节点选择得比较合适;更有可能这里的住户,家家都有人参加这项活动,所以没有反对的声音。
  这套健身操是介于广场舞和广播操之间的全新套路。它不是以舞蹈为主,也不是站在原地做动作,而是边走动边做,简单易行,老少皆宜。它有个响当当的名字,叫做佳木斯快乐舞步健身操。我有点孤陋寡闻,像这样冠以地名的健身操,我还真的见所未见闻所未闻。但我深信,它一定是个很不错的品牌,否则就不会从遥远的东北地区推广到南疆来。据说,这位推广人就是来自东北的使者,是小区里的业主。而且,还有一群操北方口音的发烧友。在接触中了解到,小区里的大部分业主都是来自北方,尤其是东北人居多。他们都是些有钱人,是新时代的土豪,正是他们塑造了富人区的形象。我不知道他们千里迢迢来这买房居住的真实想法,但有一点可以肯定,那就是这座美丽的都市具有极大的吸引力,曾被联合国认定为世界最宜人居之城,是中国西南地区出口大通道,是东盟博览会常驻之地,具有得天独厚的地理环境和多重选择的发展商机。我是用城区黄金地段120平米的单位集资房置换这里78平米的小商品房。我当时并不知道这是富人区,只是看上这里的优美环境:草木青青,曲径幽幽,小桥流水,四季花香。打算退休后隐居于此,颐养天年,享受天伦之乐。哪知,一不小心便扎进了富人堆里,自卑感油然而生。俗话说得好,既来之则安之。既然我一个清贫干部,误走误撞挤进了富人区,也只能打肿脸充胖子了。咱不跟他们拼财富,要拼就拼健康,健康才是最大的财富。拼健康的最好办法就是融入到他们的健身队伍中去。
  参加健身操的人很多,通常排成四路纵队,在领操人员的带领下,并驾齐驱,从广场中轴线南端徐徐行进到北端,然后兵分两路,各路两个纵队,向左向右,沿着广场的东西两侧返回到出发端,以此周而复始,直至曲终。每个纵队有三至五个领操人员,他(她)们身着粉红上衣白色长裤,训练有素地走在队伍前头,做着标准而规范的动作,带领人们一步一驱地向前走动。人多时,首尾相接,像一对椭圆形环状物,自主推动,不停运转。这种运动方式,使我联想到了物理学上的磁场:两个带磁性的物体相互吸引又相互排斥,从而产生力和能量。如果这套健身操果真有磁场一样的特性的话,那么,由此而产生的力和能量,一定会传导到运动者的机体,从而达到强身健体的目的。我本人在经过相当一段时间的观察之后,也鼓起勇气,羞嗒嗒地加入了这个队伍。这才真正体会到,身体的各处关节和脏器,都感受到了这种力和能量的作用。做完整套操之后,全身轻松,心旷神怡,犹如久病初愈的感觉。说到这,我不得不佩服这位发明者。他究竟是从哪儿获得的启发,研发了这套健身操及其运动模式。我认为,他应该获得诺贝尔奖。
  这套健身操具有强大的魅力,每晚都引来了大批各式各样的个体,其中有男也有女;有白发苍苍的老者,也有满脸稚气的书生;有行动不便的体弱者,也有虎虎生威的健康人。我还发现,个别孕妇也饶有兴趣地加入健身队伍,虽然动作比较迟缓,也表现得小心翼翼。由于个体不同,动作的协调性也不完全一致。从整体上看,大多数人的动作是标准规范的,能够做到整齐划一。只有少数人协调性较差。有的人看上去端庄秀美,英俊潇洒,但做起操来手足无措,举止笨拙,竟然出现同侧手足同时向前甩出的滑稽姿态。那些缺乏乐感的人,完全沉浸在自己的世界里,旁若无人,我行我素,在一个钟的时长里,从头到尾,晃来晃去,竟然没有一个动作压在节拍上。受其影响,在他周边的人也失去了节律,乱了方寸。队伍里尽管有点瑕疵,但人们追求健康的态度是值得赞赏的,收获的效果也应该是毋庸置疑的。
  健康是人类的共同话题,健康长寿是每个人的共同愿望。健康是长寿的基础,没有这个基础,就无所谓的长寿,两者是相辅相成的。秦始皇一味地追求长寿,四处觅偏方,苦心炼仙丹,偏偏忽略了健康,结果却死在了觅方途中。如此说来,现代人要比古代人聪明多了。今天,人们追求健康,也许不是为了长寿,而是为了提高生活质量,吃嘛嘛香。
                         

发布时间:2023-04-11 21:46

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