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⭐掌控心理,管理情绪

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人一辈子心态好,保持乐观情绪,很难。

即使一天,24小时,1440分,86400秒,每时每分每秒,都保持良好的心态和乐观情绪,也是很难的。

但是,心态和情绪,关涉人生的幸福,必须掌控和管理好。

人的心态和情绪,比流水和清风还不稳定,有时触景便生情,心潮起伏,情感波动,有时无景也生情,头脑里无缘无故地蹦出个怪念头来,弄得满心不愉快。

一般说来,经常是外界信息作引发剂,点燃了心灵的郁闷之火,腾起情绪上缕缕浓烟

今天早晨,我从文友的微信得知,某个小说征文揭晓了,我一看获奖名单,傻眼了,没有我。

不快的心情刚一产生,我立即用理智来掌控它。

自从我在珠海学院第二次退休后(第一次是在长春吉林大学总部退休),作为纯理科出身的人,我一面补习文史哲,一面从事纯文学创作。

这期间,我参加全国各级征文达两千余次,总计获奖40余次,获奖作品的命中率只有百分之二。

但是,每次应征稿投递出去,我都信心十足、甚至欢欣鼓舞,觉得获奖希望很大。可是,征文一揭晓,却往往是名落孙山。

有一天,我忽然醒腔了:原来中国式的征文有猫腻。

从那以后,我再也不参加忽弄小孩子似的征文了,并彻底清算当年痴迷于有奖征文的动机,无非是被名利欲望驱动起来的个人英雄主义。

青年人争强好胜、参加各种竞技,是上进心的良好表现;我一个两度安全着陆的老人,还热衷于扯那个干什么?

从那以后,我虽笔耕不辍,但是,只与感悟人生有关,写有感而发的东西!

明明是已经解决了的问题,今天看到一则小说征文揭晓的消息,怎么又闹起情绪来呢?

看来,人的心天上的云,瞬息万变,需时时加以掌控和管理。

处理由自身内心升起的贪、欲、嫉、怒、怨等负面情绪,还好办些,往往通过类似于佛家的坐禅反省的功夫,用理性的分析和判断,可逐渐淡化和远离心猿和意马。

处理由他人引起的轻、慢、嫉、怒、怨等负面情绪,则需有更大的涵养,需要更多的内省、宽容、善心和爱意。

比如,对他人的低能、笨拙和错误,容易产生轻蔑、辱慢、愤怒和抱怨的人,就需要领兵将领和为人导师的涵养。

古代领兵的将领,尤其是统兵元帅,往往是所在军队中,文韬武略的佼佼者。隋唐时期,武功不高、阴险奸诈的三王李元吉为元帅,武艺高强的罗成在帐下做先锋官,那纯粹是罕见的畸形组合。

一般说来,帐下的部将和士卒的武艺,都不如大元帅,如果他自持个人武功的高强,而轻蔑和辱慢部下,那么,到头来只好变成个观光干司令,由他个人去冲锋陷阵了。可是,古今中外,一切领兵统帅,都深谙爱兵如子的道理。

人世间,最有资格挑剔人不如己者,是中小学教师。

在学生没有出道前,他们不仅在学识上,有批改不完的作业,而且在品德修养上,也有必须反复纠正的过失。

如果为人师表者,因此,就轻蔑、辱慢、甚至是打击学生,这样失格的教师,是一天也不能容许的!

发布时间:2022-08-27 06:02

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