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老人说：生时何必酣睡，死后必定长眠。别以为这个话题很脑残，人每天有接近三分之一的时间都在睡觉，正确的睡觉方式可以强身健体，令你精神百倍。
人为什么需要睡觉，人人都知道是未了缓解身体疲劳，让身体能够更好的为我们服务。因为古代没有电灯照明，所以古人一向信奉日出而作，日落而息，认为早睡早起才能不负光阴，而且还能养生，并将早上迟迟不肯起床的人定义为懒人。在古代，女方考核女婿是否可靠的标准之一，就是不能睡懒觉，日上三杆还不起床的人，一定是个不能成大器之人。
能么，在古代，真的没有人会睡懒觉吗?答案肯定是否定的，在一般比较贫穷的老百姓家里，他们每天忙于耕作，一般情况下是没有时间去睡懒觉的。一旦在农忙时节偷了懒，来年收成就会受到影响，也就只有在农闲时节或者下雨天，不能干活的时候才会放松一下自己，因此才说下雨天，睡觉天。
除了一般老百姓，剩下的就只有那些有钱人家娇生惯养的公子，尤其是那些被家中父母溺爱，整日只知寻欢作乐的人，一点都吃不得苦，每天睡觉睡到自然醒，也没有人敢叫他。有一类人比较特殊，家中不缺钱，但每天起的比鸡还早，有时出门天都还没亮，这些就是朝中的官员，每日上朝都很早。按照清律，皇帝是五更上朝，即卯时，相当于北京时间的05：00至07：00。而大臣一般在寅时就会在午门外等候，即北京时间03:00至05：00。所以在古代，铁饭碗也不是那么好端的。
反观在科技高速发展的今天，有了电灯的出现，以及夜店、KTV的出现，更是丰富了人们的夜生活，人们不用再恪守陈规。没到夜间，城市就会亮起美丽的霓虹灯，阿姨会聚在一起跳广场舞，还有那些加班的上班族。到了晚上9点以后，大排档，街边小吃摊总会迎来一波又一波青年男女在一起撸串。黑夜带给人们不再寂静、安宁，而是另一种热闹，忙碌的人们经过一天的辛苦工作，和自己的朋友门坐在一起享受属于他们自己的快乐。
清晨，城市的第一班早班车打破了城市的宁静，在拥挤的城市，大人要去上班，小孩要去上学，在凌晨7：30~9：00是城市的早高峰，地铁、公交上挤满了人，有的人为了节约时间，所以在外面买一些包子馒头之类的速食食品，还有一些懒人直接选择饿肚子。一年之际在于春，一日之际在于晨，早晨是一天的开始，每一座城市，每一个人都有属于自己的节奏。想起在学校读书时的生活，总有那么几个人老是爱迟到，住校的时候老是让同学帮忙带早餐，一听老师讲课就犯困，然后被暴走的老师罚站或写检讨，最后练就了一个站着睡觉的绝技。但是一到晚上，精神百倍，如论如何都睡不着。往往这种人到了期末考试的时候都是没有好结果的。
但是在周六周日，像这样忙碌的都是人才中的人才，或是为了挣钱起早贪黑的穷苦人民。对于周末不用上班或上学的同志们来说，早上睡到自然醒是一门必修课，将早餐变成午餐。然后再打打游戏，白天保持充足的睡眠是未了夜晚能更好的奋斗。当代青年人的宗旨是白天颓废到底，晚上精神百倍。
所以，如果你是这众多学子中的一员，在周末还能保持早睡早起的习惯，那么恭喜你，真的是个人才，绝对秒杀你的同学们。
最后奉劝一句，早睡早起才是正道，莫要当一个夜猫子，熬坏了身体。每一个成功的人都没有经常睡懒觉的习惯。如果你抛弃了时时间也会抛弃你，睡觉是用来调整身体的，要好好珍惜每分每秒。平时睡过了头，还可以叫醒你，如果你的人生也睡过了头，谁来唤醒你的人生?
发布时间：2022-05-05 08:22
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