目标,顾名思义,是个人或单位所期望达到的境界,也是我们通常说的梦想、理想的具体标准。它是每个人对生活的主观设想,是行动的指南,决定着我们的生活方式,会对我们的生活经历产生巨大的影响。
人们常说你期待什么,就很有可能会经历什么,是有一定道理的。有关科学研究也证明:人是唯一能接受暗示的动物。积极的心理暗示,会对人的情绪和生理状态产生良好的影响,激发人的内在潜能。所以人生都需要有属于自己的生活目标。
尽可能不让自己有太多的设限性观念。在现实生活中,当我们遇到困难和障碍,
或者到达一定的年龄之后,就会产生我不行、不可能等观念。这些设限性观念会导致我们失去很多挖掘自身潜力的机会,因为人拥有的能力往往要比自己以为的多,尤其是意志可以改变自己的世界,突破自我设限,万事皆有可能。无论做什么事,遇到什么困难,用正向思维代替消极想法,肯定会收获更好的结果。 明确自己具体想要的是什么,有人说明确具体的目标已意味着成功的一半,具体而明确的目标,能让自己看清内心的渴求、激励自己坚持行动,也可帮助自己克服阻碍。
当然仅有目标和想法也不够,还要付诸行动,细化自己确定的目标,把它分散成每天或每一阶段要完成的具体任务,总体的目标不太容易达到,只有把总体目标分解成多个易于达到的小目标,脚踏实地向前迈进。每前进一步,达到一个小目标,就会体验到成功的喜悦,而这种喜悦又会推动自己的潜能去达到下一个目标。曾经看过这样一个故事:1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。就是因为他在每次比赛之前,都会乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,他就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就这样被他分解成这么几个小目标轻松地跑完了。这个故事说明:当人的行动有了明确目标,并能把自己的行动与目标不断地加以对照,进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离,人行动的动机就会得到维持和加强,并自觉地克服一切困难,努力达到目标。
无论人生哪个阶段,想要生活过得充实快乐都要有适合自己的生活目标。因为人生的成功快乐与否不仅仅在于天赋、智商、金钱或运气,而在于目标,更在于走出舒适区去努力实践。挑战使人强大,安逸使人怠惰。当我们的生活有目标感时,就会引导我们不断进步和成长,而进步和成长,又会给生活带来幸福感。
发布时间:2022-03-19 15:49
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