芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作！
研究发现，一个人的成功，其情商的作用可占80％，而智商只占20％；也有科学家指出，情商高的人更具创造力；更有人认为，只要能调动情绪，就能调动一切。在汶川大地震中，高情商的优势也显露出来。被埋79个小时的女孩获救后，撩了撩头发，对着摄像机说：我没事，大家放心。另一名脱险男孩开口说的第一句话，居然是“叔叔，我要喝可乐，冰镇可乐……”
对此，中国灾害防御协会救援医学会会长李宗浩教授不无感慨地说，除必要的物质生存条件之外，超强的精神意志是让他们超越生命极限的重要理由。而这，也正是高情商的表现。情商高的人更容易成功，也更容易走出困境。
成功80％来自情商人们对智商的了解可谓不少，从最早的七巧板到今日种类繁多的益智游戏，都是锻炼智商的方法。但仅有高智商是不够的。美国哈佛大学心理学家霍华德’加德纳在1983年提出，人有“多元智慧”，并首次将情商提升到了与智商并列的高度。而真正的“情商”一词，则是由耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶首创的，即EQ。北京大学心理学系教授谢晓非说，情商是对情绪的管理和控制的能力。美国权威调查显示，近20年来，该国政界和商界成功人士的平均智商均在中等，但情商却很高。社会心理学家发现，一个人能否取得成功，智商只起到20％的作用，剩下的80％则来自情商。不过，到目前为止，与智商测试相比，对情商高低的判定并没有统一的量化标准。
美国心理学家、《情绪智力》的作者丹尼尔·戈尔曼对情商进行的5个方面的概括，可以作为我们衡量情商的大致标准：一是自我察觉情绪。对自己的情绪变化比较清楚，如恼怒时能马上意识到自己的失态。二是驾驭心情。尤其在坏心情不期而至时，能很快冷静下来，甚至从另一个积极的角度重新审视。比如在公路上，有辆汽车突然插到你的前面，你的第一反应恐怕是在心里暗骂：可恶！差点就撞到我了！然后越想越生气，甚至可能导致鲁莽驾驶。这时，比较有效的方法是“重新评断”，你可以这样告诉自己：这个司机也许有急事。三是自我激励。前进时富有激情和目标，摔倒时很快爬起来。四是理解他人情绪。也就是能想人所想、忧人所忧。五是人际关系中的艺术和技巧。比如第一次就能记牢别人的名字等。
高情商可以自救情商高的人不仅容易成功，而且能在困境中自救。古今中外，凡成大业者无一不是历经磨难——贝多芬在双耳失聪的情况下，“扼住了命运的喉咙”，创作了著名的《命运交响曲》，曹雪芹在家破人亡后著成《红楼梦》。在种种磨难面前，他们没有低头，反而迎难而上，终于走出了生活的泥潭。
灾难幸存者中，也不乏类似高情商的人。1976年唐山大地震的幸存者卢桂兰老人在废墟下足足被埋了13天，她事后回忆说，被埋期间，自己一直在暗暗唱歌，唱《下定决心》，唱《东方红》，“我坚信解放军会来救我”。此次汶川大地震后，参与抢救的有关专家表示，就营救情况看，获救女性的比例要稍高于男性，这与女性的心理状态和身体构造有很大关系。“在心理方面，女性更能稳得住情绪，平和的心态会减少能量消耗，能让人在恶劣的环境下支撑更久”。北京大学精神卫生研究所教授吕秋云则表示，人在困境中，心态非常重要。心态积极的人会想“我会得救的，我会活下去的”，这时，他们会比较冷静地想办法活下去；而心态消极的人就容易放弃。
情商可以在后天提高智商大多由先天因素决定，而情商却是可以从小培养的，即便成年之后，情商也还可以通过训练得到提高。对孩子来说，家长要从小培养他们的情商。首先，让孩子学会等待。比如给孩子一块糖，让他们自己剥开糖纸，即使这要花费很长时间，家长也不应该代劳。再比如，带着孩子排队等公交车，以培养他们的耐心。其次，要学会善始善终。孩子玩过玩具后，一定要让他们把玩具放回原位。如果他们这样做了，那么，不要吝啬你的表扬；反之则要有一定的惩罚。还有，鼓励孩子说出感受。家长可以让孩子每天都说一说自己的感受，无论是愉快还是悲伤。这样能锻炼他们对自我情绪的敏锐度。
发布时间：2024-02-28 17:28
上述文字是💠《走出困境靠智商更靠情商》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
夏日阳光里的闷热日光让人有些窒息。 天空蓝汪汪，每日抬头亦不能适应。 一点点熟悉脚下这生活了一年的土地，我却还有些盲目的期待。 他们两个走了，这里只剩下了我，由于太过...
插上耳机，不管外界的喧嚣与纷扰，世界就是我的。 一曲《千里之外》，拨开了我几百年前的回忆。 似乎，在那个梦一样的时空里，我与你早已相逢。今生的再遇，只是为了填补那一...
让生活多一点安逸,美好多不期而遇,最近很喜欢的一段话： 岁月不声不响，你且不慌不忙。有点爱好，让日子温柔有趣，有所留白，让时光浓淡相宜。 依着岁月的一抹暖意，在平...
编辑荐： 烟圈徐徐，安静的小屋，马上就要破碎，请欣赏它的轻柔，那该比吞吐烟雾来得迷醉。指尖不经意碾碎一粒秋虫，然后靠近五官，闻到特别的气味。 你应该是一场梦，而我是...
秋天，有位商人到河北一个村庄去看亲戚。他意外地发现，当地的玉米秸秆柔韧度很强，特别适合编织一种时尚的遮阳帽。这种帽子在国内外非常畅销，售价也不低。 这个好消息立刻在...
每当看到一对老年夫妇，相搀相扶从眼前走过，就会有一种温暖自心底而起，会不自主的目送他们好远，也不知道此时的心情，是羡慕还是感动，是顿悟还是憧憬，或许这种暮年的相互...
◎赵吉荣 晨起，清雾乍起，一抹儿白日光，一个简单的双肩包，行走在这层林尽染里。漫漫雾气轻盈清透，就那样攒聚在一起，风儿一来，天地间恍若轻轻地掀起巨大的帷幔，如影，随...
家乡门前空院上植有一棵梨树。至今约莫三十个年头。万不是那声名显赫的名品，结的是青皮小个的酸梨。 这梨即使熟透到掉落都难得有一丝丝的甜蜜，恰如这人生百味，甘之如饴是只...
美文精选一： 突然很想你 夜静静的，屋内一片寂然，屋外几点疏星。独自站在窗前，不知道，此刻，你还好吗？你可知道我在想你。 也许是到了年终岁尾，也许是分别在即，有一种失...
20岁之后，我便不再期待生日的到来。毕竟年岁渐长，肩上的责任与重担也愈来愈重，不论你喜不喜欢，愿不愿意，有些路，注定只能一个人走，有些难关，只能独自去面对。 想来人生...
清明的思念 谨此祭奠我远在天国的父母 作者/魅雪儿（乖乖） 身在异地喧嚣的城市 眺望山遥水远的故乡 夜空上忽明忽暗的星星 就像爸爸妈妈的眼神 闪烁着疼爱女儿的目光 妈妈，您在...
她说她总是蹉跎时光，飘忽度日，好似还没长大。 似水流年、韶华不改，双手捂住的青春，顷刻间，交付给过去。物华冉冉一个春、一个秋，有些缘分，你无法去更改，有些轨迹，你必...
面对同样的半杯水，悲观者会伤心于杯子一半是空的，而乐观者会满足于杯子一半是满的。 面对同样的一朵玫瑰，悲观者会哀叹花下有刺，而乐观者会赞叹刺上有花。 前不久，一位居...
如果悲伤是一道河，我想我已经随波逐流。 收到嫣的来信。依旧是干净漂亮的字体和夹在信封里的樱花。樱花的花瓣已经有轻微的枯萎，绵软的窝在信纸上。如同被抽走了空气的安静爬...