芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作！
前一阵子，陈数做客董卿主持的节目《朗读者》，二美同时从幕后款款走出，优雅大方且明媚动人，瞬间点亮了整个舞台。这美好的一幕，打动了无数观众的心，并且登上微博热搜，在网上引起了一波不小的关注。
她们又一次完美地证明了，女人的美丽与优雅，并不会随着时间的流逝而黯淡，相反地，随着岁月沉淀下来的，是那份气质、淡定与从容。
我们往往会将这些“不老女神”与悠闲自在的生活联系在一起，不用为衣食奔波，无需为琐事烦恼，才能保持那份动人的绰约风姿。
可事实上，董卿与陈数，均是两个不折不扣的“大忙人”。
董卿在《朗读者》同名图书发布会上，讲述了自己作为节目制作人兼总导演的日常：
为了做节目，无休止地熬夜、策划、录像、后期，见过北京城后半夜各个时段的样子，并因为这样而白发横生。她不得不准备一把小镊子，专门用来拔掉这些白头发。
而陈数，同样也不轻松，在工作十分忙碌之余，还要兼顾家庭。拍戏期间感冒，医生劝她多喝开水，多休息，她直接说道：“我没有时间休息。”
她们都在拼尽全力，为了梦想、为了事业而打拼，如此忙碌辛苦的生活，不但没有损耗掉她们的美貌与灵动，反而将她们打造成了与岁月握手言和的气质美人。
而这背后的秘密，或许可以在陈数在《朗读者》上朗诵的文章里窥见一斑：“一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。”
是的，生活可以忙碌，甚至可以辛苦，但只要背后有强大的头脑与心灵做支撑，看得见前途，看得见光明，这样的生活同样可以美好而从容。
正如日本时尚界艺术大师加藤惠美子在《气质最好的样子》里所写的那样：
面对忙碌的日常，要有一种兵来将挡、水来土掩的气势，不急不躁，思考怎样才能把这些琐事愉快、麻利地处理好。优雅并不是等来的，而是自己创造的。你不能坐等上天恩赐你完美的一天，而是要在处理日常琐事的过程中寻找内心的宁静。
日子再忙，不要心慌。静下心来，努力去完成便是。
一切辛苦都值得，一切付出都可以当成一种别样的充实享受。
我们老家隔壁的邻居，是一位年过七旬的医生。因为工作出色，业务能力突出，退休后一直被医院返聘至今。
老人家鹤发童颜，精神矍铄，每天清晨在公园打完太极之后就去医院坐诊。由于声名远播，前来求医问药的人络绎不绝。
基本上从早到晚，他都没有休息的时间。面对病人的各种疑虑，他从来没有表现出不耐烦，而是用平和亲切的语气，耐心解答。
家人怕他辛苦，想让他回家休息，享享清福。老人家却说，这样的生活才有生机，病人再多，不要着急，一个个慢慢看过来，不仅完成了一天的工作任务，帮到了别人，自己也觉得活得有价值。
这位医生是自己主动选择了忙碌，而在当下这个社会，许多人背负着各种沉重的压力，不得不过着紧张劳碌的生活。此时，我们不妨向这位老人家学习，生活可以忙碌，但心里千万不能急躁。既然工作、琐事占据了我们大部分时间，那我们就静下心来，耐心处理。
日子已经如此劳累，就不要再让焦躁的坏情绪毁掉你的生活。
表面上再烈火烹油风风火火，内心世界却宁静得如同那最温柔而又深沉的湖泊。
这，才是我们面对繁忙快节奏生活的最佳打开方式。
在经典语录世集《菜根谭》中，有这样一段话：“天地寂然不动，而气机无息稍停；日月尽夜奔驰，而贞明万古不易；故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。”
这段话主要是说，君子应效法大自然的变化，闲暇时要有紧迫感，作一番打算，忙碌时要做到忙里偷闲，享受一点生活中悠闲的乐趣。
闲时吃紧是未雨绸缪，而忙里悠闲则是一种了不起的处世智慧。在忙碌的生活中，我们也要去寻找一些乐趣来平衡自己的身心，这样才能保持一个清醒而积极的状态。
我之前工作过的一家公司的部门经理Nancy，可以说是一名不折不扣的大忙人。
每天的时间都被各种各样的会议与工作占满，经常需要加班，更何况，她还有一个正在上小学的女儿需要照顾。
但Nancy每天都神采奕奕，脸上带着明媚的微笑，很少露出倦容，工作效率也很高。
后来，我发现Nancy其实是一个很会“忙里偷闲”的人。
每天中午吃过午饭，短暂的休息后，Nancy都会去公司楼上的瑜伽室做半个小时的瑜伽，不管工作再忙，常年如此坚持。
周末送孩子去兴趣班学习舞蹈时，自己就在隔壁的钢琴教室里学习弹钢琴。
Nancy说，钢琴是自己从小到大的梦想，但一直没有时间和机会去练习，如今总算是沾上女儿的光，过足了瘾。
Nancy还告诉我们，自己的最佳保养方式就是晚上睡觉前一边敷面膜，一边进行瑜伽中的“仰卧休息术”。
短短的十几分钟下来，劳累紧张了一天的身心就会得到放松，收获宁静。
在压力大、节奏快的忙碌生活中，聪明的Nancy就这样为自己“偷”来了一段又一段美妙的独处时光。
周国平先生曾经在《人与永恒》中这样写到：“心灵和胃一样，需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”
每天不妨在你日程满满的时间表里腾出一小段空白，在职场的腾挪跌宕，家庭的柴米油盐之外，留出这么一段独处的时间。
哪怕只有短短的数十分钟，同样可以让你的心灵获得补给与滋养，最终收获一个平静的、健康的心态。
日子越忙，心越要静，这是你能否在繁忙中产生幸福感的关键。
来自美国的健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士告诉我们：“追梦的意义要比逃避不适对于你的身体更有好处。”
因此，我们不要惧怕压力与忙碌，它们并不能与负能量直接画上等号。
每一座灯火辉煌的城市背后，都是无数背负着责任与梦想的打拼者的身影，为了更好地活着，为了心中的理想，多少人在巨大的压力下奔波劳碌、负重前行。
此时，你要相信，只要正确面对繁忙与压力，始终保持内心的柔软与宁静，你依然可以过得优雅而从容。并且，可以时时品尝到一些美好的“小确幸”。
在繁忙的工作与生活之中，还可以用心感觉风的温度，看云在空中怎样飘过，倾听雨声，闻闻叶子的味道，这样的人，就是真正热爱生活的英雄。
发布时间：2019-02-28 14:10
上述文字是💠《日子再忙，不要心慌》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
我们生活的社会中有许多的问题需要得到我们的关注与正视，但是繁忙的生活，沉重的压力会让许多人忽略了这些问题的存在。公益事业在此时就显得如此的举足轻重。近几年，随着我...
1、流言就当生活的调味剂即可，冷漠比对质更让始作俑者害怕。 2、人生有很多看似无路可走的境地，不能妥协和退步，朝着自己的理想努力吧！不管结果是怎样只要你对得起自己就够...
1、蹲着看他人，站着看自己。 2、为了人民的教育事业，教师要有甘做绿叶甘当园盯甘为人梯的奉献精神。 3、成人使者娃娃友，教书育人生生爱。 4、没有风浪便没有勇敢的弄潮儿；没...
1、我们出生，成长，恋爱，结婚，生子，衰老，死去。 是那样一个漫长而庞大的过程。云可以变成雨水冲刷山路，芦苇可以一直拔节倒插进天空，无数的树木可以拔地而起然后重新倒...
残疾人的励志故事（一）：张海迪 轮椅上的梦 张海迪被誉为身残志坚的一代楷模，自学成才的著名作家，出版了长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》、《天长地久》，散文集《鸿雁快...
关于跑步的电影一般都很励志，看了之后总有出去跑步的冲动。但这类影片似乎不多，印象中大概有下面这些： 《阿甘正传》，美国影片，差不多是美国20世纪一些时代的缩影。其中阿...
1、你维护公司利益，就是挡住别人的财路，就是用老板利益去伤害个人利益，这当然会遭人恨。 2、骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。 3、只...
1、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。 2、三年二一 团结无比 释放青春 永争第一 3、秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。 4、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披...
1、我不是最美丽，但我可以最可爱；我不是最聪明，但我可以最勤奋；我不是最富有，但我可以最有情趣；我不是最健壮，但我可以最乐观。 2、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰...
1、弘扬志愿服务精神，构建湾底和-谐农村 2、弘扬雷锋精神，参与志愿服务，构建和-谐社会 3、服务群众生活、促进社区发展 4、争做新时期雷锋式的青年志愿者 5、弘扬与时俱进的雷...
1、凡是领导者，他一定以身作则;他用行动管理，他不用口头管理;他领导使命，他不只是领导目标;他领导团队目标大于个人目标。 2、只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手...
1、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼.罗兰 2、伟大的作品不只是靠力量完成，更是靠坚定不移的信念。——塞缪尔·约翰逊 3、智慧是做事用的,对于灵魂来说,靠的是信仰。...
1、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。――徐特立 2、天生我材必有用――李白 3、自信是成功的第一秘诀――...
《送友人》 作者：李白 原文： 青山横北郭，白水绕东城。 此地一为别，孤蓬万里征。 浮云游子意，落日故人情。 挥手自兹去，萧萧班马鸣。 注释： 1、郭：城墙外的墙，指城外。...