能做到每天睡到自然醒,是我一生的奢望。
人生的规律在于尊崇自然,一切遵循自然规律,人生得以充盈,拥有圆满,悖离则反之。人之必要的休息——睡眠,也要遵循规律,做到每天睡到自然醒那是人生最大的奢望了。
宝宝从呱呱坠地,就开始睡起胎觉来了。每每睡到自然醒,看见人,就咧开嘴笑。无端玩逗弄醒他,他就哭闹了。谁都知道,他没睡足性。
上幼儿园了,得赶在开园门前到幼儿园门口,于是乎爷爷奶奶爸爸妈妈,轮番叫唤,甚至孩子还在睡眼朦胧之中,便被或塞进轿车,或捆绑在摩托车、电瓶车、自行车的后面,往幼儿园赶,迟到了可不是“乖孩子”!
小学有上学的额定时间,家长们一遍又一遍叫唤,拽耳朵,摸鼻子,千呼万唤始下床。大人挤好牙膏,温好刷牙水,倒好洗脸水,把早餐晾到不烫嘴……那不是自然醒,那是昨晚做作业迟了,不得不睡懒觉补齐。闹钟铃声不息,指针到点,不得不跃、穿、套、拉、刷、背、跑……往学校赶,路上一个激灵,睡意全无!
上了初中,课程增多,得由“修养”约束,“三更灯火五更鸡,正是男儿读书时”,“少壮不努力老大徒伤悲”,“悬梁刺股”“为中华崛起而读书”的名言灌满了耳朵。为“脱颖而出”,谁还准许你睡到自然醒?偶尔一个双休日,星期六被老师家长“根据薄弱环节”,押到补习班“查漏补缺”。星期天本想睡到自然醒,可是妈妈说,该上兴趣小组学习了!学习,打没了自然醒!
考上高中,就是为了冲刺高考,上名校。睡觉变得十分的次要。一次又一次地经受“人生观”的熏陶,“吃尽苦中苦,方为人上人”!三年一瞬。特别是高三,每天在“题海”里强遨游,在“每周一练”中争高下,在“每月一考”后排名次,在“双月联考”内评进展,在半学期“期中考试”中抢进网内生……怎么能还有睡到自然醒的“邪念”?
上大学了,要为自己将来的“饭碗”而苦读,记笔记,完善笔记,图书馆查资料,背资料,考试,一门门拿优,一科科得过。还要考取技能证,英语早日过四六级,考研场上也要拼一拼。双休社团活动也要争学分,练才干,不甘人后。如果谈上恋爱,那两人世界也得有时间和空间。自然醒的奢望,留着放假吧。放长假到家里,本想倒头睡三天。可三天不到就被家人拎着耳朵训:“天天睡,没朝气!”
工作了,偏偏喜欢上空闲游戏。手机是个“坏东西”,微信是个“害人精”,班上不准玩手机,下班后玩手机或通宵,至少玩它个月落星稀。还谈什么自然醒?
婚姻大事摆上了议事日程,处朋友谈恋爱,和父母讨价还价买房子买车子。结婚了,本以为可以在“蜜月”里天天自然醒,可谁想笼头套头,管的人太多,哪里能再睡到自然醒?
要退休了,想睡到自然醒了吧,可是失眠症结来光临。退休后,人老了睡眠少,睡不着,睁着挺硬的眼皮眼睛等天明。蒙蒙亮就起身,老两口子压低嗓门“大声喊”:“我们声音小点啊!让他们睡到自然醒!”一方耳背,结果这“压低嗓门”小声,儿孙们都被吵醒,恨天怨地!儿孙都搬回家去住了!所以子女在想睡到自然醒的年纪,谁也不想和老人再住在一起!
本来人们按照旦醒暮睡,可以睡到自然醒!可所谓的人事经历,让人可睡而不得睡,这是在折腾人的体能,耗费人的阳寿!
我原来单位有两个退休的老同志,为是否睡到自然醒争论了一辈子。
一个是每日寅时初则“闻鸡起舞”,打太极拳,跑步,甩腿甩膀子,坚持锻炼不间断,风雨无阻,不抽烟,不喝酒。年年体检增毛病,到第十个年头上,查出若干种毛病,吓得瘫痪在床,不久一命呜呼。
一个是每天睡到自然醒!睡前抽足香烟,睡醒抽足香烟(都是劣质香烟)。几乎不出去锻炼,就走走步!还喝酒(都是几元一斤的街头自酿酒)!十年体检,医生照例不变的一句话:“气管炎严重,不能再抽香烟、喝酒了!”回家老婆问他体检结果,他照例回答:“心肺正常!”至今除了常咳嗽,眼不花,耳不聋。
能睡到自然醒是一种奢望,可有多少人能真正做得到呢?
发布时间:2024-01-11 01:19
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