芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作！
人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题，事情往往都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。
曾经看过这样一个调查，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一个。
长寿的秘诀无关饮食，无关习惯，无关养生方法，而是拥有一个好心态！
你和长寿只差一个好心态
广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐。
115岁的张存合，是山东省最长寿的男性，当问到为何长寿，他嘴角含笑，淡淡的说：“不争不抢，好人一生平安。”
在儿女们看来，父亲从来不与人争利，宁可损己不愿伤人。
有一年分家，分给他的房屋既小又在拐角上，他一声不吭，还对孩子们说：“人生在世，靠人家给的东西发不了财，还是自己挣吧。”
不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。
知足常乐，无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态。
不烦恼，不生气
在一份调研报告中，可知长寿的人，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己，其中排在第一位的秘诀就是心态。
西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。
拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。
少顾虑，会放下
人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才能轻松前行。
一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。
这举动更让人大吃一惊。
老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！
其实很多时候，别太多顾虑，既苦也无趣。
乐观可以后天习得
人的一生不会一帆风顺，难免也会遇到不尽人意的时候。
调节心态，坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难，才会过得自信、洒脱，才会对未来充满期待。
有一对夫妻开车回家，妻子不小心将车撞上消防栓，最终导致翻车。
夫妻俩确定对方均无大碍之后，两人在那辆破损的车辆前，愉快地合影留念。
后来，这对夫妻在接受采访时表示，和爱人经历的所有糗事，都要记录下来留作纪念，因为这些事可以让他们笑一辈子。
如英国著名诗人拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
你用什么样的态度去对待命运，命运就会以一种什么样的方式回馈给你。
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
笑能降血压，笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。我们应该与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。多沟通，多交流，话疗也能成就好心态。
3、朋友是“不老丹”
研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，不要总憋在家里，要努力扩大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展我们的社交圈。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些，最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容，只知苛求别人的人，很容易进入健康的恶性循环，而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。
一辈子很长，要学会自我调整，也要学会释放压力，要学会拿得起放得下，也要学会在不容易的日子里找乐子。
心态好的人，一辈子都好。
发布时间：2019-01-24 06:01
上述文字是💠《心态好的人，一辈子都好》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
沉默是一个人的高级修养，有一位高僧说： 他人是非，不如不言；虚伪之言，不如不言； 人云亦云，不如不言；言而无信，不如不言。 虽然开口讲话是人的天性，但闭嘴不言却是一种...
刷微博的时候，看到这样一个问题：时间，真的能治愈一切吗？ 评论里看到这样一句话：谁也说不明白，时间是否能够治愈一切，但时间久了，好事也好坏事也罢，不都成了翻篇的往事...
...
01 有一种病比癌症还可怕 8月28日凌晨，上海空港一路上一家门店内发生意外：一名外卖员在沙发上休息时，突发猝死。 据了解，事发时，这名外卖员可能才送完宵夜时间档比较疲惫，...
那是一个背靠大山向阳的村庄，那是一个被枣树簇拥的村庄，那是一个桑园青青的村庄，那是一个很能让人记住并流连忘返的村庄，在这个名叫枣树的村庄，我首次见到了手工作坊织布...
如果，春能够连接天涯两头，我希望，春的这头是我，春的那头是你，我们彼此相依，又独立着美丽。假如错过风，错过雨，请不要错过这素年锦时的春天，让爱怒放在春天里，花开花...
在故乡的春夏，要问什么店铺的生意最清冷？无疑是花店了。因为这时节大自然开着豪气十足的花店，谁能与它争芳菲呢。花儿开在林间，开在原野，开在山崖，开在水边，当然，这样...
01 看过一个流传甚广的小故事。 村子里住着一个老奶奶，他有两个儿子去城市里做生意，大儿子是卖雨伞的，小儿子是卖布鞋的，都能够独立的生活着，但老奶奶却并不开心。 艳阳高...
努力活着,你就是最美的 生命是一次神秘的旅途，从一个家出发走进另一个家，旅途远没有结束。甚至，越走你会发现道路越泥泞越坎坷，有时还会荆棘密布。生命的天空很多时候是淫...
和优秀的人在一起真的很重要，跟什么样的人就成为什么样的人！ 普通人的圈子，谈论的是闲事，赚的是工资，想的是明天。 生意人的圈子，谈论的是项目，赚的是利润，想的是下一...
《黄帝内经》开篇指出了一个重要的道理：人的寿命与分寸和度有关。 黄帝问他的老师歧伯：我听说上古时候的人，年龄都能超过百岁，动作灵敏； 现在的人，年龄刚至半百，就衰弱...
我有个朋友，上班不到两年，就通过父母的关系成功晋升为部门经理。在旁人看来，能拥有这样的捷径，真的是再幸运不过了。可是随后的几年，朋友却在工作中表现得越来越力不从心...
青春，多么朝气蓬勃的字眼，恰若孔武有力的少年，气宇轩昂地傲立在生命的当口，焕发着天地的灵气，彰显着生命的活力与气息。青春，多姿多彩，激情澎湃。 人们总是用同样的方式...
你有你的生活方式，我有我的精神家园。 我欣赏你的岁月静好，你也无须质疑我的浪漫素简。你历经风霜，苦过、痛过，爱过、恨过。 终是苦尽甘来，否极泰来，人生波涛起伏；我平...