当前位置: 主页 > 作文 > 初中作文 >

⭐爱护眼睛,预防近视

最近网络热点文章💠《爱护眼睛,预防近视》,很多网友都想阅读✨爱护眼睛,预防近视的详细内容,芒果文学(www.mangowenxue.com)编辑精心收集整理了相关内容,希望大家都能开心的阅读。
我从小喜欢看书,没有注意用眼的卫生,对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜,从100多度到现在的500度,这给我日常生活和学习带来许多不便。现在,我的眼睛时而有痛累感,真后悔啊!

  三、四年级的时候,我看书近乎疯狂,吃饭、走路捧着书,上厕所、洗澡不忘带上书,弹钢琴、做功课也在一边看书,被窝里看书更是家常便饭……那时我想:人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节省更多的时间看书了。由于吃饭不正常,睡眠不足,缺少户外活动,引起胃口不好、精神不足,体质下降,视力也骤然降低。

  随着近视带给我的困扰增多,我羡慕着那些有着一双明亮有神的眼睛的同学,那时,我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要,懂得合理安排用眼的时间:下午放学回家后,我先写会儿作业,然后吃饭,再写会儿作业,休息时唱唱歌浇浇花,或走出阳台闭上眼睛养神,静静地听着音乐,感受着微风的耳语……再回到书房读书学习。晚睡前,弹弹钢琴,放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息,否则难以恢复,造成恶性循环。每天还坚持眨眼1~2分钟,让眼球也运动运动。

  我很珍惜课间做眼保健操的时刻,不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起,我慢慢闭上眼睛,深深呼吸着,放松,保持着这种宁静而愉快的心境。前两天,我在网上看到了一种治疗近视眼的信息:就是在夜晚睡觉前,微闭眼,观想全身肌肉放松。这时,眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼,如此反复几次……这样很容易入睡。早上,醒来别忙张开眼睛,先观想几次,才慢慢地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒服,减少了痛、胀、累的感觉。近来,我注意用眼卫生,不再挑食,加强锻炼。现在身体壮实多了,睡眠质量有好转,眼睛累、痛的现象也逐渐在减少。

  眼睛一旦近视,将会给你平添许多烦恼。同学们,“前事不忘,后事之师”千万不能掉轻心啊!愿我的亲身经历能给大家带来深刻的教训。“身体发肤,受之父母”我们要珍惜它,爱护它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别伤害自己,也别让父母为我们忧心……

  衷心祝愿:明亮的眼睛伴随你们一生!

发布时间:2019-04-20 12:35

上述文字是💠《爱护眼睛,预防近视》✨的美文内容,大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品,请点击本站其他文章进行赏析。

版权声明:本文由互联网用户自发贡献,该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件进行举报,一经核实本站将立刻删除。

相关文章阅读

寒假初中周记

眨眼间,寒假就来临了,我盼望着寒假的到来,也期待着寒假里春节的来临,同学们,你们呢?你们期待寒假吗?下面是小编为大家整理的“寒假初中周记”,仅供参考,欢迎大家阅读...

[初中作文] - 2022-10-29 11:40:08

小报童之初体验

通过微信,有幸参加了“我是小报童(第三季)”社会实践活动,受益良多,感触深刻。 因为一家商场在搞开业典礼,人来人往,川流不息。我想:哇,机会真多呀!于是走过去对好几...

[初中作文] - 2019-03-30 15:43:55

永远温暖的肩膀

海棠遍开,岁月静好。在我跌跌撞撞成长的路上,在婉约的花朵俏立间,她像是跨世纪的诗人,带着堪比海棠的聪慧纯净,将我的头轻轻地按到她肩上,用那温和沉稳的声音对我说:不...

[初中作文] - 2019-04-21 05:03:39

青岛的海-写景作文800字

去了青岛,才知道大海,遥远的天边浮起阵阵朦胧,在光辉的照耀下,显现出种种神秘的色彩,不禁让我想起其妙的神话传说。 这儿的海,特别好看。绿的墨绿,蓝的耀眼,而海却若无...

[初中作文] - 2023-12-23 21:36:15

寒假400字周记初中

周记是用文字记载一个星期来的自己的思想、学习、生活情况的文字记录。下面是小编和大家分享的“寒假400字周记初中”,仅供参考,欢迎阅读,希望大家喜欢! 寒假400字周记初中(...

[初中作文] - 2022-10-29 10:08:48

晨跑周记

晨跑能够很好的锻炼身体,是一个不错的运动。下面是小编为大家整理的“晨跑周记”欢迎阅读,仅供参考,希望对你有所帮助。 篇一:晨跑周记 大家都知道晨跑对我们人类有非常大...

[初中作文] - 2022-10-28 08:37:51

寒假周记500字左右初一

忙碌了一个学期,终于放寒假了,就这样,开始了寒假的第一周。下面是小编为大家整理的“寒假周记500字左右初一”,仅供参考,欢迎大家阅读。 寒假周记500字左右初一(一) 事情...

[初中作文] - 2022-10-29 04:38:58

学会绕道而行初一作文400字(通用合集)

当一个问题没法解决的时候,试着绕一绕,寻找另一条路。下面是编辑为大家整理的“学会绕道而行初一作文400字(通用合集)”,仅供参考,想要了解更多文章,请多关注我们。 篇...

[初中作文] - 2022-10-20 12:00:23

绿色青阳-环保作文800字

天河挂绿水,秀出九芙蓉。青阳,是一个环境好、生态好的地方。这里空气清新,百草丰茂,说是人间仙境也不为过。 可是,这优美的青阳曾经就像大集市一样,脏、乱、差。我们的青...

[初中作文] - 2023-12-23 14:31:56

放慢脚步初中优秀作文600字(优秀6篇)

在人生的旅途中,不妨放慢脚步,品味一些生活。下面是编辑为大家整理的“放慢脚步初中优秀作文600字(优秀6篇)”,仅供参考,想要了解更多文章,请多关注我们。 篇1:放慢脚步...

[初中作文] - 2022-10-20 05:21:03

初中快乐的暑假生活作文800字(个人通用)

这个暑假大家过得都怎么样呢?有去哪里玩吗?下面是编辑为大家整理的“初中快乐的暑假生活作文800字(个人通用)”,仅供参考,想要了解更多文章,请多关注我们。 篇1:初中快...

[初中作文] - 2022-10-20 00:25:53

中考2017年镇江满分作文:偏偏是它

一年一度的高考已经完美落下帷幕,这一段美妙的人生经历也从此画上句号,我们即将开始新的旅程,结识新的伙伴。那么在刚刚过去的高考中你表现的怎么样呢?高考频道为您提供中考...

[初中作文] - 2022-10-18 16:51:59

过新年600作文

过新年600作文【一】 过新年600作文【二】 过新年600作文【三】...

[初中作文] - 2022-10-18 20:37:12

不同的课余生活周记

我们的课余生活像一道五彩缤纷的彩虹,既丰富又美丽。课余生活的快乐无处不在,我爱我的课余生活。以下是小编为大家整理的不同的课余生活周记,供大家参考,欢迎阅读! 篇一:...

[初中作文] - 2022-10-28 14:12:54

鲜花送给妈妈周记

我最喜欢的花是太阳花,我喜欢黄色的太阳花。它的花蕊也是黄色的,花蕊外衬托着几片金黄色的花瓣,以下是小编为大家整理的鲜花送给妈妈周记,供大家参考,欢迎阅读! 篇一:鲜...

[初中作文] - 2022-10-27 22:18:54

暑假的第一天初中作文500字(优秀6篇)

快要放暑假了,暑假第一天你都打算怎么过呢?下面是编辑为大家整理的“暑假的第一天初中作文500字(优秀6篇)”,仅供参考,想要了解更多文章,请多关注我们。 篇1:暑假的第一...

[初中作文] - 2022-10-20 11:15:13
文章阅读TOP10
猜你喜欢